치매, 암 예방을 주제로 하는 신뢰성 있는 책이 있을까요?

Question

건강에 관심이 많고 항상 대비하려고 하는 25살입니다. 할아버지가 치매였는데, 그래서 저도 치매유전자가 조금 있다고 하더군요. 치매나 암 예방에 도움이 될 만한 내용을 다루는 책은 혹시 없을까요?

Answer 1

암을 이기는 습관-국내 최고 권위의 암예방 전문가가 한국인에게 특화된 암발생요인을 과학적 근거로 설명하고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 생활지침을 제시함

알츠하이머의 종말도 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

차매나 암 예방을 도움이 되는 서적으로는 뇌 건강습관, 생활습관, 염증관리 등 다양한 주제를

다루는 건강 서적을 보는 것이 좋겠습니다,

치매 예방에 추천되는 서적으로는 나이보다 젋어지는 행복한 뇌, 기적의 뇌건강 운동법 이고

암 예방 및 건강관리 서적으로는 추천되는 것은 염증해방, 모스틱 자세 운동 등이 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

치매해방이라는 책을 추천드려요.

30년 넘게 알츠하이머병을 파헤쳐온 세계적 의과학자이자 서울대 치매융합연구센터장 묵인희 교수의 책인데요. 내용에서 모르는 내용과 습관 그리고 해야할것들 유쾌한정보들이 많았어요.

감사합니다.