주기적으로 헌혈을하면 몸에 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

주기적으로 한달에 한번이라던가 헌혈을 하면 몸에서 새로운피를 만들고 그러면서 모에도 좋다고 하는데 맞는 말인가요?맞다면 어느정도에 한번씩 하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

헌혈이 건강에 주는 이점으로 혈액 순환을 원활하게 하고, 체내 혈액을 새로 생성하는 과정을 촉진할 수 있습니다. 헌혈 후 체내에서는 새로운 적혈구를 생성하기 위해 혈액 재생산이 활발하게 이루어지며, 이는 전반적인 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있으며, 과도한 철분 축적을 방지하는 데도 기여할 수 있습니다.

또한 헌혈을 할 때마다 기본적인 건강 검사를 받게 되므로 자신의 건강 상태를 정기적으로 확인할 수 있고 이타적인 활동으로 인해 심리적 만족감과 기쁨을 제공하며, 사회적 책임감을 증진시키는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다.

Answer 2

주기적으로 헌혈을 하면 새로운 피를 만들어서 좋다 어떻다 하는데 실제로 피가 새로운 피 헌 피 하고 구분이 되거나 하지는 않습니다. 헌혈을 한 이후에는 혈액이 소실되었기 때문에 부족한 혈액을 새롭게 보충하기 위해서 조혈작용이 발생하기는 합니다. 조혈작용이 건강에 좋다라고 판단하기는 어렵습니다. 전혈을 기준으로 2-3달에 한 번 정도 헌혈을 하는 것이 적절합니다.