3살 여아인데 밤에 너무 자주깨요.
아직 젖먹고있고 밤에 너무 자주깨요. 푹자게 하는 방법이 없을까요. 밥도 충분히 먹이는데도 그렇네요. 밤에 자주깨니깐 너무 힘듭니다....ㅠㅠ
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이는 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 아이는 상대적으로 얕은 잠을 자기 때문에 악몽을 꾸거나 바깥의 자극에 예민하게 반응하여 잠이 든 후 1~2시간 사이에 울거나 뒤척이는 일이 잦습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 잠이 들지 못하고 누가 옆에 있거나 도와주어야 한다는 것입니다. 잠들기전에 다음 것들을 해주세요
1. 잠자리 온도를 시원하게 해주세요
2. 많은 스킨십을 해주세요
3. 손발을 자주 주물러주세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 낮 시간에 에너지를 소비할 수 있는 야외활동이나
활동적인 것들을 많이 시켜주시길 바랍니다.
그렇다면 아이가 피곤해서 밤에 잠도 잘 잘 것이며 밤중 수유 또한
줄이시길 바랍니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동입니다.
아이가 잘자기 위한 방법몇가지를 설명하자면
자기전에 마사지를 해주세요.
실내온도를 너무 덥게 하지마세요.
옆에 부모가 있다는것을 인지시켜주세요
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 배가 고픈것 같지 않습니다.
아이가 자다가 무서운 꿈을 꾸거나 불안한 것 같아요.
자면서 안아줘서 불안감을 없애주세요.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자기전에 마사지를 해주는것도 좋으며
따뜻한 물에 목욕을 하는것도 좋습니다
수면에 대해서 수면의식을 만들고 최대한 아이에게 안락한 수면 컨디션을 만들어주면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이의 신체 활동을 늘려 보세요
그리고 늦은 시간에는 동적인 활동보다는 책 읽어 주기 등 동적인 활동을 하기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
요즘 더운 날씨 탓에 아이가 너무 덥거나
밥을 먹었지만 배가 고프거나
아니면 어디 아픈곳이 있거나
밤에 소변이나 대변 때문이거나 할 여러가지 가능성이 있습니다
아이가 깨는 것보다 원인을 살펴보시고
그원인을 해결하시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
유난히 자주 깨거나 잠들기 어려워하는 아기는 신경학적 이상이 있거나 영아산통 같은 신체적 불편이 있을 때 보일 수 있어요. 이 외에도 수유량이 적어 배가 고프거나 수유량이 너무 많을 때도 원인이 될 수 있어요.