양치시 반드시 치실을 사용하고 이는 꼼꼼하게 닦는데 혀는 세척을 안하는 거 같아요. 아무리 양치를 잘해도 혀를 안 닦으면 의미 없나요?

Question

혀클리너를 구입했는데 구역질이 나오고 해서 처음에는 몇 번 하고 안하게 되더라구요.

그래서 가글로 대신하고 있습니다. 양치를 아무리 꼼꼼하게 해도 혀를 안 닦으면 구강위생에 문제가 생길까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

박테리아 감소와 구취예방을 위해서 혀도 닦는것이 좋지만 구역질이 난다면 깊숙히 하지 마시고 앞쪽으로만 닦는것이 좋을것같습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

혀를 안닦는다고 양치를 한 의미 없을 정도는 아니지만, 혀에도 수많은 돌기가 있고, 그 사이에 세균들이 아주 많기 때문에 양치하는 김에 몇번씩 쓸어내려 닦아주시면 좋습니다. 구역질이 나오지 않을 정도의 깊이로만 넣어 닦아주시면 되고, 혀를 내미실 때 목구멍을 닫고 코로 천천히 숨을 쉬시면 구역질이 덜 날 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치도 하시고 혀도 잘 닦아주는 것이 좋습니다. 혀는 혀 클리너로 닦는 것이 자극이 덜합니다.