안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 웨이트트레이닝을 하시는 경우 드시면 됩니다.
-단백질만 들어있는 보충제를 먹어야 하며, 웨이트를 병행해야 보충제의 효능을 봅니다. 웨이트를 하지 않으면 우리 몸에서 단백질을 굳이 필요로 하지 않기 때문에 모두 대변으로 배설됩니다.
-어린이는 먹지 않는 것이 좋고, 한스쿱(30-40g)정도 물이나 우유에 타서 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.