Mbti를 e형으로 바꾸고 싶어요.
Mbti를 e형으로 바꾸고 싶어요.
극단적? 까진 아닌데
i형이라 사회생활이 힘들어요.
진짜 코로나 전 e였는데 코로나 블루로
i가 되었어요.
다시 바꾸기 힘들겠죠?
안녕하세요. 스윗나나입니다.
인간은 사회적 동물이니까 어느정도는 대인관계를 가지는 것이 좋습니다.
i에서 e로 바뀌는 것은 가능합니다.
인지심리학에 따르면, 자신의 성격 자체를 바꾸는 것보다 생각을 바꾸는 것으로 접근하는 것으로 내향성에서 외향성으로 바꿀 수 있습니다.
의미를 부여하는 것은 자신의 생각으로 이루어지는 과정이므로 e가 가진 생각을 내면화하면 가능합니다. 그러나 본래 자신의 생각을 바꾸기보다 행동을 바꾸려고 한다면, 인지부조화가 오기 때문에 자신에 대해 혼란이 오게 됩니다.
그리하여 질문자님이 원하신 가장 좋은 해결법은 외향적인 사람들의 생각을 내면화하는 것입니다.
ps 저자의 의견 추가
저 또한 내향적인 사람이라 혼자만의 시간이 필요하고, 사람들과 많은 시간을 보내면 괴로움이 있습니다.
저도 외향적인 사람이 되고 싶어서 외향적인 사람인양 노력을 해보았지만 결과적으로는 뇌에 스트레스만 가중되어 제가 해야할 일 자체에 집중하지 못했습니다.
저는 그냥 저 자신을 받아들이고 인정하면서 어떻게 하면 대인관계까지도 만족할 수 있을지를 연구해보았습니다.
그리하여 연구한 저만의 성격에 맞는 대인관계 기술을 습득할 수 있었습니다. 책도 많이 읽고 많은 대인관계의 심리학적 지식을 알고나니 관계에서 좀 더 만족스러운 생활을 하고 있습니다.
그리하여 제가 추천드리는 해결책은 스스로의 성격을 인정하고 그것에 맞는 관계 기술을 터득해나아가시는 것입니다. 그러다보면 살면서 경험과 지식이 쌓여 좋은 관계를 갖고 삶을 살아가게 되실 것입니다.
안녕하세요. 상승기류입니다.
mbti검사는 무의미하다는 주장이 있습니다...너무 맹신하지마시고 평소 자존감을 높이고 긍정적으로 생활하시면 됩니다...
