요즘은 더워서 짜증.습해서 짜증 나는데.무더위 잘 이기는 바펍있나요?

요증엔 더워서 집에서 가스불 켜는것도 망설여지고ㆍ습해서 꿉꿉하니 기분도 별로고, 무더위를 잘 이겨내는 방법 있을까요?회사에서 일 끝나고 나면 너무힘드네요.