공원에서 느끼는 행복, 어떻게 더 키울 수 있을까요?

Question

공원에서 햇볕을 쬐거나, 풀밭에 앉아 책을 읽거나, 아이들이 뛰어노는 모습을 보는 것만으로도 큰 행복을 느끼곤 합니다... 이런 소소한 행복을 일상 속에서 더 자주, 더 크게 느낄 수 있는 방법이 있을까요? 단순히 시간을 더 많이 보내는 것 외에, 공원을 더욱 풍요롭게 즐기고 긍정적인 감정을 증폭시킬 수 있는 구체적인 아이디어가 있다면 알려주세요... 예를 들어, 특별한 활동을 한다거나, 마음가짐을 달리한다거나, 아니면 주변 환경을 다르게 활용하는 방법도 괜찮습니다... ㅠㅠ 공원에서 얻는 행복감을 극대화할 수 있는 팁이 있다면 무엇이든 좋으니 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떻게 하면 공원에서 느끼는 행복을 더욱 키울 수 있을지 궁금합니다...

Answer 1

공원에가면 자연을 보게되어서 마음이 더 편안해지는데요. 행복들이 다양한데요. 자연을 보는거이외에도 명상을 하면 마음이 더 편안해지더라고요

Answer 2

공원에가셔서 자연을 보고도 행복을 느낀다는건 정말 좋은 것입니다.

저도 그런 느낌을 받아본적이 있는데 바로 내가 너무 힘들때 작은것 하나하나가 소중했습니다. 그때가 바로 군대였습니다. 군대에서 자유시간이 없을때 풀한포기를 보면서 새롭게 느껴지고 자유라는게 너무 행복한거였구나 하고 생각을 했던적이 있습니다. 그런 행복을 느끼려면 본인이 욕심을 과감히 버리고 작은것부터 소중하게 생각하는 마음이 생겨야 더많은 행복을 느낄 수 있을 것 입니다.

Answer 3

공원에 있는 다양한 운동기구를 사용하거나, 다른 사람들을 구경하는 것, 혹은 공원에서 걷기, 훌라후프 돌리기, 스트레칭, 공놀이 등 여건에 따라서 할 수 있는 다양한 활동을 해 보시면 행복감을 더 키우실 수 있을 것으로 생각됩니다.