겨울철에 날이 추어지다보니 잠도 많아지도 활동량도 줄어드는것 같아요 그이유가 있나요? 다만 날씨가 추어져서 움추려드러서 그런가요?
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
날씨가 춥기때문에 본능적으로 움츠려 들고 사람의 체온보다 밖이 많이 춥기
떄문에 나갈생각이 적어지고 활동량이줄어듭니다
안녕하세요. 덕망있는불독137입니다.
멜라토닌이라는 호르몬은 생체리듬을 조절하여 우리 몸이 밤이 되면 잠에 들 수 있도록 도와주는 역활을 합니다 밤이 긴 겨울에는 눈으로 들어오는 빛의 신호가 그만큼 줄어 멜라토닌의 농도가 높아져 잠이 많아지는 것이랍니다
