머리를 감은 후에 바짝 말리는 것과 두피만 적당히 말리는 것중 어떤게 두피건강에 더 좋나요?
머리를 감은 후에 바짝 말리는 것과 두피만 적당히 말리는 것중 어떤게 두피건강에 더 좋나요?
두피 관리는 어떻게 하는게 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머리를 감은 후 두피 건강을 고려할 때, 두피만 적당히 말리는 것이 바람직합니다. 너무 강한 열기로 바짝 말리는 것은 두피와 모발을 건조하게 만들어 손상을 유발할 수 있습니다. 따라서 수건으로 머리의 물기를 충분히 제거한 후, 약한 바람의 헤어드라이어를 사용하여 두피 위주로 말리되, 너무 오랜 시간 열에 노출시키지 않는 것이 좋습니다. 두피 관리를 위해서는 규칙적인 샴푸로 청결을 유지하고, 너무 뜨거운 물은 피하며, 적절한 보습을 위한 두피 전용 에센스나 오일을 활용하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 영양이 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감고 난 후 두피 건강을 위해서는 두피를 중심으로 적당히 말리는 것이 좋습니다. 두피가 축축하게 남아 있으면 세균이 자라기 쉬운 환경이 될 수 있어요. 그렇다고 머리 전체를 너무 건조하게 말리면 모발이 손상될 수 있습니다. 그래서 두피를 먼저 잘 말리고, 모발은 자연스럽게 마르게 두는 것이 좋습니다. 두피 관리는 적절한 샴푸를 사용하고, 과도한 열을 피하는 게 중요해요. 또한 주기적으로 두피에 혈액순환을 도와주는 마사지를 해주면 더욱 도움이 됩니다. 과도한 스타일링 제품 사용은 피하고, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관도 두피 건강에 기여할 것입니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
젖은 머리카락은 다 말리는 것이 두피 건강에 좋습니다. 두피를 먼저 말려주시고, 그 이후에 머리카락을 건조시켜 주세요.
도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
두피 건강을 위해서는 머리를 완전히 말리기보다는 두피만 적당히 말리는 것이 더 좋습니다. 머리카락을 바짝 말리면 과도한 열로 두피가 자극을 받을 수 있기 때문에, 두피는 자연스럽게 건조시키고, 모발은 부드럽게 말려주는 것이 좋아요.
두피 관리를 위해서는 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 과도한 세정을 피하며, 주기적인 두피 마사지로 혈액 순환을 촉진시켜주는 것이 중요합니다. 또한, 두피에 과도한 기름이나 각질이 쌓이지 않도록 주기적으로 두피 스크럽을 해주는 것도 도움이 되구요