낮잠잘때 침을 흘리는 이유가 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

17

제가 원래 잘때는 침을 안흘리는데 유독 1~2시간만 잠깐 잘때는 항상 침을 흘립니다 그런데 조금 이상한게 무언갈하다 깊게 1시간정도 졸면은 그때는 침이 나올때도있고 안나올때도 있습니다 건강상의문제일까요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

수면 중 침 흘림은 대부분 정상적인 현상이지만, 수면 시간과 관련하여 일정한 패턴을 보인다면 수면의 질이나 자세와 관련이 있을 수 있습니다. 짧은 수면 동안 침을 흘리는 것은 깊은 수면 단계에 빠르게 진입하거나, 수면 자세가 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 건강상의 큰 문제를 의미하지는 않지만, 지속적으로 과도한 침 흘림이 있다면 수면무호흡증이나 위식도역류질환 등의 가능성을 확인해볼 필요가 있습니다. 또한 수면의 질이 좋지 않을 경우 이런 현상이 더 자주 발생할 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 편안한 수면 자세를 취하는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 심하거나 불편하다면 이비인후과나 수면의학과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

잠을 잘 때 침을 흘리는 현상은 흔하게 나타나는 문제이며 건강상의 문제로 나타나는 증상이라고 보기는 어렵습니다. 침을 흘리는 이유로 생각해볼 수 있는 것은 옆으로 자거나 누워서 잘 때 침이 쉽게 흘러나올 수 있다는 점, 짧은 잠에 들 때 얼굴과 턱의 근육이 이완되면서 입이 벌어지며 침이 흘러나올 가능성이 높다는 점, 코막힘이나 비염 등의 이유로 비강 호흡이 어려운 경우 입으로 호흡하게 되어 침이 흐를 수 있다는 점 등이 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)