식도염인데 밥을 뭐 먹어야할지 모르겠어요

Question

얼마전에 큰돈이 들어와서 평소에 중국간식을 좋아해서 대량구매했습니다 일주일에 너무많은양을 먹어서 그런가 하필 매운음식이라서 식도염을 일으켰는데 약 처방받고 지금 뭐먹을지 모르겠습니다 제지역이 시골이라 늦게까지 장사가 얼마 없어서 낮에는 죽 시켜먹었고 그거 다시 시킬려고 보니깐 문 닫았고ㅜㅜ 뭐 괜찮은거 없나요

Answer 1

식도염이 있을 때는 자극적이지 않고 부드러운 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 

죽은 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않기 때문에 좋은 선택입니다. 만약 죽을 구할 수 없다면, 미음이나 부드러운 스프도 좋습니다. 또한, 바나나나 사과 소스 같은 부드러운 과일도 도움이 될 수 있으며 수분 섭취도 중요하니, 따뜻한 물이나 허브차를 마시는 것도 좋습니다.