고민상담
안녕하세요 머리가 계속 심하게 아픈 18살 학생에 고민 좀 들어주세요...
안녕하세요 어제 새벽까지 스터디에서 공부하다가 집에 들어와서 침대 눕고 잤는데 아침부터 계속 머리가 심하게 아픈데 이거는 왜 이러는 증상인가요?
9개의 답변이 있어요!
저도 개인적으로 두통이 자주 있어서 어느 정도 알 수 있는데
이런 경우 잠이 너무 부족해서
두통이 생겼을 가능성이 높기 때문에
가능하면 진통제 1알 정도 드시고 푹 주무시면 괜찮을 것입니다.
학생 때 두통이 심한 것은 대부분 스트레스랑 수면 부족 때문일 확률이 상당히 높습니다. 저희 딸도 두통이 매일 있다고 해서 병원에 가서 CT 촬영을 한 적도 있었는데, 이상이 있는 것은 아니었고 스트레스 때문일 확률이 높다고 하셨습니다. 공부하는 것도 중요하지만 컨디션 관리도 매우 중요하니까, 잠을 너무 줄이지는 마시고 하루에 4시간 이상은 꼭 자고 스트레스 관리도 잘 하셔야할 것 같습니다.
두통이 생긴오유야 여러가지가 있을수있겠죠
공부에 대하압박감과 스트레스로 인해서 생길수도있겠고 늦게까지 공부하다보니. 수면보족으로인해서 도통이 생길수도있겠죠
잀시적으로 생긴경우가 대부분이고 두통이 오랜시간 지속된다면 검진을 받아보는게 좋습니다
머리 아픈 건 피로와 수면 부족, 스트레스 때문일 수 있어요.
새벽까지 공부를 많이 하니 힘이 들었나 봅니다.
머리도 식혀주어야 합니다.
일단 충분히 쉬고 수분 섭취도 중요하고요.
만약 증상이 계속되거나 심하다면 병원 가보는 게 좋아요.
머리가 아픈 거는 원래 여러 가지 증상이 있을 수 있습니다 일단 사회적 요인이라든지 환경적 요인 같은 것들도 심할 수 있고요 그리고 평소 스트레스를 받았을 때 그렇게 두통이 생길 수도 있습니다 공부하는 학생이라도 스트레스는 받을 수가 있으니 명상 같은 것도 하시는게 좋아요
일단은 두 통 같은게 있을 수도 있으면 증상이 너무 심하다면 병원 가서 mri를 찍어 보시는게 좋을 거 같고요 그냥 편두통 정도라면 아몬드라든지 호두 같은 거 견과류 많이 드시는게 효과가 좋습니다 특히 아몬드 같은 경우는 편두통이 엄청나게 좋습니다