여름에 땀을 많이 흘리면 건강에 해롭지 않은지 궁금합니다

Question

안녕하세요

여름에는 유독 더 땀이 많이 나게되는데요

평소보다 더 많이 흐르는 것 같아요

많이 흐르면 건강에도 안 좋을 것 같은데 괜찮을까요

Answer 1

안녕하세요

여름입니다

여름에는진짜 가만히있어도

땀이흐르죠

그런데적당히땀을배출하는건좋아요

근데과도하게 흘리면 쓰러집니다

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 여름철에 적당히 땀을 흘려 주는 거는 괜찮지만 너무 과도한 땀을 흘려 주는 거는 말씀하신 대로 건강에 안 좋을 수가 있습니다 그렇지만 운동을 한다고 적당하게 땀을 흘려 주는 거는 건강에 더 좋다고 보시면 돼요

Answer 3

여름에 땀을 너무 많이 흘리게 되면 몸에 있는 전해질이 가 빠저나가서 어지럼증, 두통, 기운없음, 피곤 등이 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.

Answer 4

여름에 땀을 흘리는 것은 몸의 수분이 빠져 나가는 것을 의미합니다.

따라서 탈수 증상이 발생할 수 있기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

Answer 5

름에 땀을 많이 흘리는 것은 체온 조절을 돕는 자연스러운 과정이지만, 과도한 땀 흘림은 체내 수분과 전해질의 손실을 초래할 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다. 충분한 수분과 전해질 보충이 중요하며, 탈수 증상이나 전해질 불균형이 발생하지 않도록 주의해야 합니다