학문
춤을 추면서 힐링하는 특별한 경험, 정말 가능할까요?
춤을 격렬하게 추면서 스트레스 해소나 힐링을 얻는다는 이야기를 종종 듣는데요... 정말 춤으로 그런 특별한 경험을 할 수 있을까요? 춤 실력이 뛰어나지 않아도 괜찮을지... 혹시 관련 경험이 있으시다면 자세히 알려주세요ㅜㅜ 저도 춤으로 힐링하고 싶습니다... 도와주세요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이현주 전문가입니다.
말씀하신것을 보면 춤을 추거나 하는것으로 힐링을 얻는다는것은 그 춤을 잘추거나 못추거나의 문제는 아닌것 같습니다.
거기에 몰입을 하고 거기서 도파민이 분비가 될만큼 집중을 하여서 되기 때문 입니다.
하지만 사람마다 느끼는 희열이 다르기 때문에 춤이 괜찮다고 하시면 도전해보시길 바랍니다.