기분이 좋아졌다가 저도 모르게 기분이 안좋아지는데...

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

상황에 대해서 이야기 해주시면 더욱 좋을듯합니다.

사람은 누구나 감정적인 기복이 있고 그 흐름이 있습니다.

그것을 가지고 특별히 조울증이나 우울증이라고 진단하지는 않습니다.

먼저 자신감을 가지고 생활하시는게 좋을듯합니다.

어떤 상황에 대해서 구체적으로 질문을 해주시면 더 좋은 답을 드릴수있을것같은데

현재 상황으로는 그 판단 이 어려운듯합니다.

힘내시길바랍니다.