제가 평소에 눈을 자주 깜빡거리는데요

Question

안녕하세요

제가 평소에 눈을 좀 많이 꿈뻑꿈뻑거립니다.

안꿈벅거리면 뭐랄까 좀 간지럽다랄까 그래서 그러는데

카메라로 찍은영상을 보면 좀 보기 안좋더라구요

이런거 왜 그러는거며, 이런증상에 마그네슘먹으면 좋다고하던데 관련이 있는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

눈을 자주 깜빡이는것은 마그네슘 부족 증상인 근육떨림의 증상과는 관계가 없습니다. 건조함이 원인으로 추청됩니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

눈을 자주 깜빡이는 것은 건조증이나 피로, 스트레스 등의 원인이 있을 수 있습니다.

마그네슘은 신경과 근육 기능에 도움을 줄 수 있지만

증상이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

눈을 자주 깜빡거리는 것은 보통 눈의 건조함이나 습관성 긴장 때문일 수 있습니다. 스트레스, 피로, 혹은 눈 주변 근육의 경련도 영향을 줄 수 있습니다. 마그네슘 결핍이 근육 경련과 관련 있으니 보충이 도움 될 수 있지만, 눈 깜빡임과 직접적인 연관은 적으며 눈이 자주 간지럽다면 인공눈물 사용을 고려하고, 증상이 지속되면 안과나 신경과를 방문해보세요.