과일 효소 섭취방법 알수 있을까요?

Question

제가 이런건 처음 먹어보는데요. 몸에 도움된다고 해서 먹어보려고하는데요. 밥 먹기전에 아님 식후에 섭취하는게 몸에 더 도움이 되는 섭취방법인가요?

박예슬 · Accepted Answer

미지근한 물로 복용하는 것으로 뜨거운 물로 마시면 효소는 죽어버리니까요. 또 차와 커피, 우유, 쥬스 등은 피하는 편이 좋습니다. 미지근한 물의 경우 효소제품의 주요 성분인 비타민, 미네랄, 식이섬유, 그리고 가장 중요한 효소의 분해와 흡수에 제일 적절합니다.

식습관·식이요법