몸무게130키로 남성입니다 요요가 여러번 있엇고 현재 헬스트레이너와 운동한지 6개월 째 입니다 그런데 윗몸 일으키기 할때 왼쪽 아랫배에 쥐가 심하게 납니다 그러면 고통이심해 운동도 못하고 오래 누워 있어야 하고 자다가 종아리에 쥐가 자주 나는데 잘 풀리지도 않고 고통이 심합니다
다리에 쥐가 나는 원인은 다양합니다. 과도한 운동으로 인한 근육 과긴장, 근육통, 주변 힘줄의 염증, 하지정맥류나 혈액 순환의 장애, 허리 디스크나 협착등으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 우선은 운동을 지속적으로 하고 있기에 운동 전후로 스트레칭 및 온찜질을 잘 해주시면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 하지정맥류 확인을 위해서는 흉부 외과나 외과, 허리 디스크나 협착은 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.