제가 요즘 다이어트를 엄청하고있는데요 그런데 헬스를하니 다이어트에 크게 도움이 안되는거같아여 혹시 다이어트에 가장좋은 운동은 어떤게 잇나요?
안녕하세요. 오늘도 나는 행복하게 살란다.입니다.
다이어트에 가장 좋은 운동은 달리기가 가장 좋은것 같아요 유산소 운동이죠 수영도 매우 좋습니다.