한약제가 들어있는 영양제는 하루 중 언제 먹는 것이 가장 좋을까요?

Question

선물로 받은 홍삼, 대추, 각종버섯등 각종 한약제가 들어있는 건강기능식품이 있는데 찬바람이 부니까 기운도 없고 그래서 먹어보까 하는데 하루 중 언제 섭취하는것이 가장 좋을가요?

심상연 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.낮시간에 드시는 것이 좋습니다.또한 다른 영양제. 약과 드실때 30분 정도 간격을 둬주세요.

전진환 한약사 · Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.하루 중 섭취를 하시게 된다면 오전이나 주간에 드시는 것을 추천드립니다. 현재 영양제에 포함된 성분 중 홍삼이 있기 때문에 저녁에 드실 경우에는 홍삼으로 인한 불면 및 각성 작용이 있을 수도 있습니다. 또한, 포함된 성분 중에 이뇨작용을 촉진시키는 약재가 있다면 수면 중에 깨어나 화장실에 가게될 가능성도 있을 수 있으니 되도록 오전에 드시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!