식이섬유소가 풍부한 식품으로는 어떤것들이 있을나요

Question

식이섬유 있는 걸 많이 먹으라고 하는데

바나나와 고구마는 이제 좀 지겨워지려고 하는데

이것 말고도 식이섬유가 많은 음식으로는 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.양배추 추천 합니다 양배추는 다양하게 요리에 활용할 수 있는 장점이 있어요 샐러드로 계란요리로 드실수 있어요