간혈적 단식은 어떤 효과가 있고 왜 놀라운 발견인가요?

Question

간혈적 단식을 발견한 사람이 인체에 대해서 엄청난 논문을 만들어 내고 상까지 받은 것으로 아는데 그냥 굶고 먹는 것이 우리 몸을 변하게 하는 것인가요? 여기서 어떤 기작이 있고 어떤 것이 존재를 하기에 이렇게 세상을 놀라게 할 정도로 많은 사람들이 관심을 가지고 학계에서도 관심과 상을 수여했을까요? 그냥 단순하게 굶고 밥을 먹고 하는 것을 반복으로 기계처럼 소화를 하거나 에너지를 사용할 시간 등에 따라서 차이가 나는 것이 아닐지 궁금합니다. 이에 대해서 알고 계신분이 있다면 자세하게 설명을 해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

간헐적 단식을 통해서 우리는 몸에 있는 이물질이나 노폐물까지 모두 비워 줄 수 있습니다. 우리의 몸에는 다양한 노폐물들이 쌓여있는데요. 이러한 노폐물들이 계속 나가지 않고 있지만 간헐적 단식을 통해서 어느 정도 해소가 되는 것 같습니다.

그리고 위의 크기도 한 번씩 늘었다 줄었다는데요. 간헐단식을 하게 되면 위에 양이 많이 줄게 되어서 우리가 먹는 양도 줄여줄 수 있습니다. 그래서 한 번씩 간헐적 단식을 해주는 것이 좋다고 합니다.