왼쪽어깨통증이있어서 그런지 목 머리통증까지있는데..

Question

성별

여성

나이대

35

2개월아기 육아중이라

맨날 왼쪽으로 아기를 안고 수유해서 그런지

왼쪽 어깨랑 쇠골이 너무 통증이심해요

어깨통증이있으면 목부터 뒷통수 머리까지 통증이 다 전달되는건가요?ㅜ

두통까지는아닌데 뒷골땡김이있네요ㅜㅜ

아기땜에 푹 못잔지도 오래됐어요ㅜㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

해당부위가 근육이 연결이 되어 있어서 사람들에 따라서

일부만 아픈 분이 있고 튀통수통증, 두통까지 생기는 분이 있습니다

근육의 긴장을 풀어주셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

아기를 자주 안으며 수유하는 자세로 인해 왼쪽 어깨와 쇄골에 통증이 생기신 것 같습니다. 이로 인해 목과 머리까지 통증이 확산될 수 있으며, 지속적인 긴장 상태가 이러한 불편함을 유발할 수 있습니다. 특히, 반복된 자세로 인한 근육의 긴장이 목과 두피까지 영향을 미쳐 뒷골이 당기는 느낌이 들 수 있습니다. 수면 부족도 근육 회복에 방해가 될 수 있어 통증 완화에 어려움이 있을 수 있습니다.

우선적으로 자세를 교정하거나, 수유하는 동안 양쪽 어깨를 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 온찜질이나 부드러운 스트레칭을 통해 긴장된 부위를 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 좀 더 자세한 평가를 받아보는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.