매일 다이어트 한다고 하면서 야식을 못 끊고 있습니다.ㅠㅠ

매일 살때문에 스트레스로 살아가고 있는데 다이어트 하면서도 야식 유혹을 이겨내지 못하고 있습니다.

어떻게 하면 극복할수 있을까요?