의료상담
올바른 양치질 방법이 궁금해서 질문드립니다.
아내와 양치질 방법 때문에 의견충돌이 있었는데
저는 칫솔을 부드럽게 사용한다고 하고 아내는 깨끗하게 하려면 강하게 해야 한다고 해서 의견충돌이 있었습니다. 어떤 게 맞는 건가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
부드럽게 하는 것과 강하게 하는 것 중 어느 것이 좋은지 단정적으로 말하기 힘듭니다. 적당한 힘을 주어서 닦는 것이 원칙이며 적당한 것도 애매하고 주관적입니다. 부드럽게 하면 치아 닦는 효과가 떨어지고 강하게 하면 치아 옆면이 마모될 수도 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 강하고 약하게가 중요한게 아닙니다. 적당한 강도로 한부분을 여러번 닦는게 중요합니다. 즉, 음식물을 제대로 제거하려면 여러번 칫솔질을 하고, 치아 사이에 치실이나 치간칫솔로 음식을 제거해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질을 하실때에는 힘을 많이 주실필요는 없습니다.
칫솔모가 치아의 여러면을 닿게 해준다는. 생각으로 여러 방향에서 꼼꼼하게 닦아주시는게 좋아요.
치약안에 이물질이 잘 제거 되도록 마모.제가 들어 있기 때문에 너무 세.게 하면 치아와 잇몸에 손상을 주게 됩니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
뻣뻣한 칫솔, 강한 칫솔질이 잇몸을 더 강하게 닦아 효과적이라고 생각하기 쉬운데, 칫솔이 부드러워야 잇몸에 자극이 덜 가서 안전하고 구석구석 침투하여 잘 닦입니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
너무 부드럽게 해도 치아에 붙은 플라그나 치태가 효과적으로 제거되지 않으며, 너무 강하게 하는 경우 치아나 잇몸이 마모되어 시린 증상이 나타날 수 있으므로
지우개로 연필을 지우는 정도의 힘 (200g) 정도로 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다