밥 먹기 전에 찬물을 먹으면 소화에 영향을 주나요?

Question

저는 어렸을 때부터 습관적으로 밥 먹기 전에 찬물을 먹곤 합니다.

오랜만에 할머니가 집에 방문하셨는데 저에게 찬물을 자주 먹으면 밥이 잘 소화가 안 된다고 하셨습니다.

정말 밥을 먹기 전에 찬물을 먹으면 소화가 잘 안되나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사 전후로 물을 드시는 것은 별로 영향이 없습니다. 찬물을 드셔도 별로 상관은 없구요. 실제로 찬물 드시고 나서도 소화가 잘 안된다고 느끼신 적은 별로 없을 겁니다. 그러니 편하게 드시길 바랍니다. 어르신들 중에는 아직 찬물을 꺼려하시는 경우도 있으니 그때만 좀 피해보시는 것은 센스겠지요.

서민석 드림