안녕하세요.
편도결석은 입 안의 세균과 음식물 찌꺼기가 편도 표면의 작은 주름이나 움푹 팬 곳에 쌓여 만들어진 단단한 덩어리예요. 집에서 제거하려면 먼저 양치질을 꼼꼼하게 하고, 가글을 이용해 목을 헹궈주세요. 그러면 편도 표면에 붙어 있는 결석이 비교적 쉽게 떨어져 나오기도 하고, 목 안을 미리 부드럽게 해주는 효과도 있어요. 거울을 보면서 깨끗한 손이나 면봉으로 살짝 눌러 빼내는 분들도 계시지만, 편도는 연하고 출혈이 쉬우므로 깊은 곳에 박힌 결석은 억지로 파내려고 하지 않는 것이 좋아요.
결석이 크거나 반복적으로 생기고 목의 통증, 입 냄새, 이물감이 계속된다면 이비인후과에서 안전하게 제거하는 방법을 추천드려요. 의료진이 큐렛이나 흡입기 등으로 깔끔하게 제거해 주고, 필요에 따라 항생제나 소염제를 처방하기도 해요. 평소에는 물을 자주 마셔 입안을 건조하지 않게 하고, 양치질할 때 혀와 편도 주변까지 부드럽게 닦아주는 습관이 큰 도움이 돼요. 만약 잦은 편도염이나 편도 비대까지 동반된다면 편도 절제술을 상담해볼 수도 있어요.
결석을 완전히 없애는 확실한 방법은 없지만, 위에 말씀드린 일상 관리만으로도 재발을 충분히 줄일 수 있어요. 편도 주변을 자극하는 것보다 편안한 상태에서 규칙적으로 관리하는 것이 가장 안전하니, 너무 염려하지 마시고 가까운 이비인후과 상담을 받아보세요.
감사합니다.