무기력증이 너무 심하고 인생에 목표가 없는데 어떻게 살아가야 할까요

Question

갑자기 너무 고민이 되서 질문 올려요 저는 무기력증이 너무 심해요 가만히 누워서 폰을 보면 몇 시간이 훌쩍 지나 있고 잠을 자도 자도 계속 자고 심각한 수준이에요 그리고 아무런 열정이 없고 하루하루 힘겹게 죽어가는 기분인데 어떻게 해야 활기차게 살 수 있을까요? 정말 아무 일도 없는데 왜 이렇게 인생이 힘든지 모르겠어요 학생이라 이러고 있을 시간이 없다는 걸 아는데도 이러고 사는 제가 너무 싫어요

Answer 1

살다보면은 의미없이 아무것도 안하고 사는 기간도 있어야 한다고 생각합니다 언젠가는 그런 기간이 와요 저는 성인인데도 지금 그러고있습니다 질문자님은 오히려 나이가 아직 어리시니깐 지금 그러는건 다행인거 같은데요??? 한살이라도 어릴때 그러는게 훨씬 낫습니다 그러다가 나중에 열심히 살때 지금 생각을 하시면서 다시는 그렇게 지내지 말아야 겠다 라는 생각이 드실텐데 그때는 제가 왜 이런말을 하는지 아실껍니다

Answer 2

인생에 번 아웃이 오는 경우 굉장히 힘듭니다. 큰 부분을 생각하면 항상 좌절감만 듭니다. 아주 작은 것부터 즐거워하세요. 매일먹는 아침밥같이…..

Answer 3

다들 무기력증을 겪을 때가 있죠!

일단 씻고 밖에 무작정 나가는 것부터 시작해보는 건 어떠실까요??

저는 주변 공원 산책, 마트나 시장 구경을 했었는데 일단 씻고 움직이니 기분은 좋더라구요

바쁘게 움직이는 사람들 보면서 나도 뭔가 해볼까? 하는 생각도 들구요

그다음에는 뭐든 15분만 해보자! 하는 생각으로 공부도 해보고 책도 읽어보세요 

그러다보면 어느새 30분 1시간 금방 가더라구요

Answer 4

저도 무기력증이 너무 심한데요

밖에 나가서 사람들은 뭐하면서 사는지 한번씩 보면

내 자신이 한심해 지면서 뭐라도 해야겠다는 생각이 듭니다.

사람들은 열심히 사는데 나는 왜 이런걸까 하면서

뭐라도 하려고 하더라고요 그래서 면접도 보러다니고

그렇게 됐습니다 질문자님도 일단 오늘이라도

점심때즘 밖으로 나가보세요

다른 사람들은 어떻게 사는지 사람 구경을 해보세요

그럼 조금이나마 마음이 바뀔 수 있습니다.