아침에 선크림 바른 후 자외선차단력 문의

Question

프락셀 한 상태라서 얼굴에 딱지가 져 있는데 5일정도 좀 지나있어요. 자외선을 쐐지 말라고 했는데 아침 9시에 선크림바르고 오후3시쯤 햇빛을 직방으로 30분동안 쐤는데 일회용마스크 낀 상태였어요. 피부에 많이 안좋은 영향이 갔을까요? 색소침착이라던가...

2. 그리고 궁금한점이 햇빛이 바로 들진 않지만 창가에서 2m떨어진 곳에 업무를보고있는데 이때도 자외선이 많이 영향이갈까요? 일회용마스크쓰면괜찮을까요

강한솔 · Accepted Answer

프락셀(fracxel laser) 후 약 5일 정도 경과한 시점이면 표피 재생은 진행 중이지만 피부 장벽이 완전히 회복된 상태는 아닙니다. 이 시기에는 자외선에 대한 감수성이 평소보다 높아 색소침착(post-inflammatory hyperpigmentation)이 발생할 가능성이 증가할 수 있습니다.

아침 9시에 자외선차단제를 도포하고 오후 3시에 약 30분 정도 직사광선에 노출된 상황이라면 이론적으로 자외선 차단 효과는 일부 감소했을 가능성이 있습니다. 일반적으로 자외선차단제는 도포 후 약 2시간 정도 지나면 보호 효과가 점차 감소하며, 땀이나 마찰이 있으면 더 빨리 떨어질 수 있습니다. 다만 마스크를 착용한 상태였다면 물리적으로 일정 부분 자외선을 차단했을 가능성이 있어 실제 피부 노출량은 상당히 줄어들었을 가능성이 큽니다. 단 한 번의 30분 노출만으로 바로 색소침착이 발생하는 경우는 흔하지 않으며, 특히 딱지가 아직 존재하는 상태라면 딱지 자체가 어느 정도 보호 역할을 하기도 합니다. 따라서 이번 노출만으로 색소침착이 확실히 발생한다고 판단할 근거는 부족합니다.

창가에서 약 2m 떨어진 위치에서 업무를 보는 상황에 대해서는 자외선 종류에 따라 영향이 다릅니다. 일반 창문 유리는 대부분 UVB(주로 일광화상 유발)는 상당 부분 차단하지만 UVA(피부 노화 및 색소침착에 관여)는 상당 부분 통과할 수 있습니다. 다만 직사광선이 직접 들어오는 상황이 아니라면 실제 피부에 도달하는 UVA 강도는 크게 감소합니다. 창가에서 2m 떨어져 있고 직사광선이 직접 얼굴에 닿지 않는 환경이라면 임상적으로 의미 있는 자외선 노출은 비교적 낮은 수준일 가능성이 높습니다. 일회용 마스크 역시 물리적 차광 효과가 있어 일부 자외선을 차단하는 역할을 합니다.

정리하면, 프락셀 후 5일 시점에서 30분 정도의 단발성 햇빛 노출이 있었다고 해서 색소침착이 반드시 발생하는 것은 아닙니다. 창가에서 일정 거리 떨어져 업무를 보는 환경 역시 자외선 영향은 제한적인 편입니다. 다만 시술 후 1주에서 2주 정도는 색소침착 예방을 위해 자외선 관리가 중요하므로 외출 시에는 자외선차단제 재도포(약 2에서 3시간 간격), 모자나 마스크 같은 물리적 차단을 병행하는 것이 권장됩니다.

참고 문헌

Fitzpatrick’s Dermatology
Goldberg DJ. Laser Dermatology: Pearls and Problems
대한피부과학회 레이저 시술 후 관리 권고.

피부과

아침에 선크림 바른 후 자외선차단력 문의