감정소모로 인한 멘탈관리는 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요

많이 부끄럽긴한데요

저는 멘탈이 강한 편은아닙니다

그리고 저는 타로상담하면서 항상 진심을 다하려고 하지만 어느날은 유독 감정적으로 너무 소모된 기분이 들고 고객의 상황이 무겁거나 반복되면 많이 지치게 되더라고요

이럴때는 리딩 정확도도 떨어지고 상담의 확신이 흔들려요

그래서 감정관리나 리셋 회복이 필요하다 생각하는데 어느게 좋을까요/

좋은 방법이 있을까요?

있다면 알려주세요 ㅠㅠ

Answer 1

다른 취미나 방법을찾으셔야될것같습니다 살다보면 별일이다있듯이 그냥 일상 루틴이라고생각하시고 본인스스로 마음을다잡으세요

Answer 2

본인이 직접 타로점을 보셔서 기분이 어떻게될지 결론적으로 어떤 상황이와서 어떤 기분이 될지 직접 미리 예측하고 계시면 감정기복이 없어지지 않을까요? 장기를 살려보시죠?