중등1학년생 부모입니다. 아이가 먹어도 살이 찌지 않습니다. 야식 먹고 싶다는데 먹여야 할까요?
중등1학년생 남아 아이부모입니다. 애가 많이 먹어도 살이 찌지 않는데요! 한의원다니는데 체중을 좀 늘려야 한다고 하더라고요! 야식 먹고 싶다면 줘도 상관없겠죠?
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
야식을 계속 먹는다면 체질이 변할수도 있습니다. 이에 야식을 주시되 조심해주셔야 합니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
야식을 주는 것은 올바르지 않습니다.
비만과 당뇨를 불러올 수 있기 때문 입니다. 비만과 당뇨는 마른 사람에게도 옵니다.
그렇기 때문에 밥을 조금씩 자주 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
살이 찌찌 않는 체질 이라면 근육을 길러주는 운동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
중학교 1학년 남자 아이들은 한창 먹을때 입니다.
먹고 돌아서면 배고프니 야식을 먹여도 될듯합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
야식은 성장발달 균형을잡는데좋지않기에
단순살찌우는목적이라도주지않는게좋겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
이는 선택사항입니다
야식을 주고 싶다고 하면 주셔도 무관할수있으며 너무 잦은 것만 아니면 괜찮을수있습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아주 많이 먹어서 비만아이들이면 야식을 줄이거나 인스턴트를 줄이는게 좋겠지만 살이 너무 안찔경우에는 다양한 영양소를 고려해서 영양보충을 해주세요. 야식을 먹이는건 괜찮지만 가끔씩 해주는게 좋고 야식의 맛에 습관이 들면 오히려 건강에 해로울수 있어요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
야식은 소화불량을 야기할 수도 있고
야식보다는 평소에 밥양이나 그런 것을
늘리는 것이 더 나을 것 같아요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단 아이가 체중을 늘려야 한다면
야식도 먹이면서 운동도 하게끔 하시길 바랍니다.
야식보다는 평소 식사량을 늘리는 것이 더 좋기는 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 살이 찌지 않는 체질인 경우 야식 등을 먹이시는
것도 좋습니다. 다만 아이의 숙면과 치아건강을 위해 양치와
수면 직전의 야식 섭취를 피하시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 많이 먹어도 살이 찌지 않는다면, 아이의 활동량이 너무 많은 건 아닌지 점검해 보셔야 합니다
또한 살이 안 찌는 음식을 먹을 경우 살이 찌지 않을 수 있으니 아이가 먹는 음식의 종류도 살펴 보시기 바랍니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
야식은 살이 찌긴 하겠지만, 잘못된 식습관 형성이 될 수 있으니 주의해야 합니다
평상시에 영양가가 골고루 들어 있는 음식을 매 끼니 때마다 섭취할 수 있도록 해줘야 합니다