다이어트 식단 관리를 위한 건강한 간식 추천해주세요.
다이어트 식단 관리를 위한 건강한 간식 추천해주세요.
다이어트중인데 식욕이 폭발해서 요즘 관리가 안됩니다.
식단관리를 위해 건강한 간식 추천 부탁드립니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.
치킨같은 야식을 갑자기 안먹으면 배속에서 난리가 날거예요.먹어도 포만감으로 살이 안찌는 음식을 드셔보세요.허기느낄때 바나나.요구르트.통밀과자.땅콩버터드셔보세요.
안녕하세요. 햄버거주세요부천입니다382입니다. 제로콜라, 제로젤리, 제로칼로리로 들어가있는 것들이 좋구요. 단호박 아몬드 땅콩버터도 소량으로 먹어주면 좋아용