수영(접영) 방법 공유 부탁드립니다

Question

접영 수린이 입니다. 접영 잘 하는 법 알려주세요~ ㅠ, 경력 4개월 정도 된 초보 수영인 입니다, 접영에서 막히네요, 도와 주실수 있을까요?

Answer 1

우선 가장 중요한 것은 웨이브인것 같습니다. 얼굴-상

체-하체가 자연스럽게

물을 타는 것이 중요하지요.

그래서 접영잘하는법 꿀팁이라고 하면 웨이브를 빼놓

을 수가 없겠지요

쉽게 생각하면 돌고래가 물속에서 유영하는 것을 상상

하시면 될 듯 하네요

우선 웨이브 1단계는 머리를 최대한 수중으로 아래쪽

으로 숙이면서 진입하는 것인데요

이때 초보자분들은 자신의 발끝을 보시면 좋을듯 싶네

이후에 고개를 들면서 물밖으로 호흡하실 수 있을 만큼

만 나오시고 상체 하체는 머리 방향에

따라 자연스럽게 따라오시면 됩니다