자유형 호흡 편하게 하는 법 있을까요?

Question

수영 시작한지 몇개월 안된 수린이입니다.. 자유형 호흡을 편하게 할 수 있는 꿀팁이 있을까요? 의욕은 앞서는데 몸이 못 따라가니 수영에 재미를 못 느끼네요...

Answer 1

안녕하세요. 단호한하운드124입니다. 먼저 호흡을 연습해서 숨을 참을수있는 시간을 늘리시면 호흡하시는데 도움이 많이 되실겁니다