수영을 배우고 있는데 원래 수영 호흡은 어려운건가요?

Question

현재 수영을 배우고 있는 수린이 입니다. 재미는 있는데 실력이 올라오지 않아서 아직 자유형도 못하고 있는데 제일 어려운 호흡 같더군요.

자꾸 호흡을 할때 물을 마시거나 호흡을 제대로 하지 못해서 더 숨이 차는데 원래 수영에서는 호흡이 많이 어려운 건가요?

혹시 그렇다면 고수님들의 팁이 있을까요?

Answer 1

질문자의 말씀처럼 초보의 경우 호흡이 가장 어렵습니다.

단순히 고개만 돌리는 것이 아니라 팔다리의 협응이 필요하기 때문입니다.

강습을 하시다보면 점점 자세에 대해 느낌이 오실 것 같고

호흡을 하게되면 좀 더 수월하게 수영을 하게되실 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요 말쑥한너구리206입니다

수영을 배우는 처음이 음파음파 라고 호흡법부터 배웁니다

물에대한 공포감을 없앤후에 시작하는것입니다

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 처음에는 누구나 호흡하기 어렵습니다. 긴장도 많이 하고 몸의경직도 있고 하다보니 호흡을 할때 머리가 옆으로 잘 안올라가고 내려가는 경우가 있는데 처음부터 차근친근 천천히 긴장을 풀어가시면 잘 할수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요 수영 호흡은 보통 해본 호흡이 아니기때문에 솔직히 어렵다고 보시면됩니다

잘 하는 방법은 솔직히 노력과 횟수 연습 뿐이고요

너무 조급해 하지말고 취미로 하시는거기때문에 즐겁게 하시는게 오히려 실력이늘기 좋다고 봅니다