겨울 철 실내 습도는 몇 퍼센트에서 유지하는 것이 좋을까요?

Question

저는 겨울 철이 되면 정말 필수적인 일로만 외출을 하고

대부분 실내에서 보내게 되는데 혹시

실내 습도는 어느 정도로 유지하는 것이

건강에 좋을까요?

Answer 1

40%에서 50%가 적당하다고 생각이 듭니다.

그런데 여기에는 집 안의 온도도 영향을 미친다고 봅니다.

집 안의 온도가 18도~20도 라면 45~50퍼센트, 21도~23도라면40~45퍼센트, 24도 이상이라면 35~40퍼센트가 적당하다고 봅니다.

Answer 2

겨울철 실내 습도는 40~60% 범위를 유지하는 것이 건강에 가장 좋습니다. 이 수준에서 호흡기 건강을 보호하고 바이러스 활동을 억제할 수 있으며 특히 실내에서 대부분 시간을 보내는 경우 피부 건조와 감기 예방에 효과적입니다.

Answer 3

보통 겨울철에 보일러를 켜고 실내온도를 25도로 설정해 놓으니 건조한것 같기도 해서

수족관을 설치했어요

그리고 공기청정기를 켜고

있어요 습도는 50정도

되는것 같아요 전문가들은

평균 40 이 좋다고 하는데

물고기가 있으니 약간 높아요

Answer 4

실내 습도는 평균적인 일반 가정에서는

45~55%입니다 

아이가 있는 가정집의 경우는 55% 전후

결로가 잘 발생하는 집에서는

40~60%로 설정하시면 됩니다

Answer 5

겨울 철에 실내 습도는 가급적이면

40 ~ 60% 수준에서 유지해주시는 것이

건강에 도움이 된다고 합니다.

너무 건조하거나 너무 습도가 높아도 좋지 못합니다.