건강관리
지코바와 후라이드 뭐가 살이 덜찔까요??
야식을 먹으려고 하는데 치맥하려고요 지코바와 후라이드 둘중에 ㅁ뭐가 살이 덜찔까요 ?? 맥주와 먹을까요 후라이드와 먹을까요 추천해주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
지코바는 구운 치킨으로 후라이드보다 기르에 튀기지 않아서 칼로리가 더 낮고 살이 덜 찌는 편이고 후라이드 치킨은 기름에 튀겨서 칼로리가 더 높고 지방 함량도 더 많습니다.맥주와 함께 먹을 떄는 지코바와 더 잘 어울릴수 있으며 후라이드는 기름지기 때문에 맥주와 함께 먹을 때 더 무겁고 칼로리가 높아질 수 있습니다.