비타민 마그네슘 같은 영양제 미개봉 알약 유통기한 1년 지나면 먹으면 안될까요?

Question

비타민 마그네슘 같은 영양제 미개봉 알약 유통기한 1년 정도 지나면 먹으면 안될까요?

미개봉입니다. 개봉해보니 색이 변하거나 산화되거나 하는거 없이 멀쩡한거 같아서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비타민이나 마그네슘 같이 영양제를 개봉 하지 않았더라도 유통기한이 지난 것은 영향이 손실이 되었거나 변질이 되었을 가능성이 있으니 되도록이면 안 드시는 것이 좋을 것 같습니다.