덩어리 음식을 먹는 연습은 특별한 게 없답니다. 덩어리진 음식을 반복해서 먹어야 구역 반사도 점차 무뎌져 구역질을 덜하게 된답니다. 또한 간혹 아기가 잘 안 씹는다고, 잘 토한다고 이유식 진행을 멈춘 채로 시기에 안 맞게 초기나 중기 같은 묽은 이유식만 주는 경우가 있는데 건더기를 자꾸 줘야 결국에는 구역 반사가 무뎌져 사레 걸리는 것도, 토하는 것도 줄어들게 됩니다. 아기가 돌이 지났다면 씹는 맛이 있는 진밥을 주시거나 맨밥을 소량씩 주시는 것도 좋습니다.