다이어트하실 때 치킨이 너무 생각이 난다 하시면 두 가지 방법이 있겠습니다.
우선 튀겨서 먹는 프라이드류 치킨들은 다이어트에 좋지 않습니다.
첫 번째 방법은 주문을 해서 드시는 건데 다이어터들에게도 인지도가 있는 굽네치킨의 오리지널 치킨을 드시는 겁니다.
튀기지 않고 구워 안에 기름기가 빠져 어느 정도 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
두 번째 방법은 직접 해 드시는 건데요.
다리살이나 가슴살 등 좋아하시는 부위를 구매하신 후 소금, 후추로 밑간을 하신 후 에어 프라이어로 조리해서 드시는 방법입니다.
두 번째 방법 또한 조리 과정에서 기름기가 많이 빠지지만 겉이 바삭하고 안이 쫄깃한 게 제가 제일 많이 애용한 방법 중 한 가지 입니다.
다이어트 성공하시길 바랍니다!