약·영양제
b형독감예방위한 방법공유해주세요
성별
여성
나이대
40대
요즘 유행인 비형독감 방지하기위한 방법좀 공유해주세요 손씻기 대중많은곳가기 등 이런것말고 이외 놓칠만힌 방법좀요 !!알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
실내 습도를 50% 내외로 유지하여 호흡기 점막의 방어력을 높이고 외출 후에는 손이 자주 닿는 휴대전화나 문손잡이 등을 주기적으로 소독하는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다. 면역력 관리를 위해 비타민 D와 아연 같은 영양제를 챙겨 드시면서 충분한 수분 섭취와 휴식을 병행하시고 증상이 의심될 때는 즉시 전문의를 통해 진료를 받으시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
청결이 가장 중요하며 또한 보습력이 약화되는 경우 질병에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 보습력을 잘 해주셔야 하며 면역력 향상을 위하여 가벼운 운동과 면역력에 도움이 되는 영양제 복용을 권장드립니다