월요병 퇴치하는 본인만의 방법이 있다몀 공유해주세요!

Question

안녕하세요~ 다들 오늘 하루 잘 보내셨나요?

저는 주말을 알차게 보내도, 정말 푸욱 쉬어도,,

월요일만 되면 너무 피곤해죽겠어요 ㅠㅠ

다들 월요병을 퇴치하는 좋은 방법이 있을까요?

있다면 공유해주세요 ㅠㅠ

Answer 1

저도 월요일만 되면 유독 더 피곤하게 느껴지더라구요 ㅠㅠ

그래서 나름대로 몇 가지 방법으로 버티고 있어요!

저는 일요일 밤에 너무 늦게까지 안 쉬려고 하고,

월요일에 작은 즐거움을 하나 만들어두는 편이에요 🙂

예를 들면 좋아하는 커피 사 마시기나, 점심 메뉴 미리 정해두기처럼요!

그리고 출근해서 바로 빡세게 시작하기보다

가볍게 할 수 있는 일부터 천천히 시작하면 훨씬 덜 힘든 느낌이에요.

완전히 없애긴 어렵지만,

“월요일에도 나름 괜찮다” 정도로 만드는 게 목표인 것 같아요ㅎㅎ

다들 화이팅입니다 💪

Answer 2

저는 월요병을 아예 생각 자체를 안하는 것 같아요

물론 토요일과 일요일이라는 주말을 거쳐서 그런지

월요일이 제일 기운이 빠지지만 그냥 무념무상 하면은

의외로 빨리 지나가더라고요 모두들 월요병 파이팅이요

Answer 3

월요병 정말 심한 분들은 월요일이 힘든데

저는 이를 위해서 일요일에는 뭔가 하지 않고

집에서 충분하게 쉬는 것을 선택합니다.

이렇게 하면 월요일 잘 버틸 수 있거든요.

Answer 4

저도 월요병이 심한 편인 사람인데

월요병을 퇴치하기 위해서는 월요일에는

너무 심한 스케쥴을 잡거나

목표를 만들지 않고 조금은 천천히 시작할 수 있게

시간표를 조절하면서 해요.

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.월요병퇴치하는방법은 저는 지금회사 출근하는것만이라도 다행이다라고 생각합니다.요즘 회사 짤리는분들도 많기에 감사하다고 생각하니 딱히 월요병은 없는것같습니다.

Answer 6

월요일은 진짜 늘 힘든 법이죠

저는 모닝커피를 진하게 마시면서 좋아하는 음악을 들으며

하루를 시작해요. 그러면 조금은 기분 전환이 되며 한주를 살 수 있는 것 같아요

Answer 7

월요일은 원래 누구에게나 힘든 날이라 어쩔수없는 부분이라 생각합니다 저는 일요일 저녁에 너무 늦게까지 뭘 하기보다는 평소보다 한시간이라도 일찍 잠자리에 들고 월요일 아침엔 맛있는걸 먹으면서 기분전환을 하려고 노력하는 편입니다 그렇게라도 일주일의 시작을 기분좋게 하려고 마음먹는게 그나마 도움이 되는것 같습니다.

Answer 8

맛있는거 먹고 재밌는 영상 보면서 퇴치하는거 같아요! 맛있는거 먹으면서 재미있는 영상 보면 기분도 좋아지고 스트레스도 풀리더라고요!!