약·영양제

영양제 실제로 체감 많이 되는게 있나요??

성별

남성

나이대

40대

영양제를 이것저것 먹어보는데 실제로 몸에 체감이 되는게 거의 없네요 몸으로 바로 느낄수 있는 영양제가 있을까요? 있으면 어떤 영양제일까요

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    영양제는 증상에 맞게 꾸준히 복용하시면 도움이되실 가능성이 있습니다. 제가 느꼈을때 가장 괜찮았던건 종합비타민이나 유산균을 꾸준히 사용해보시는걸 우선 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    어떤 목적으로 드시는 걸까요? 피로회복 목적이라면 일반의약품 등급의 고용량 비타민B군을 드시고 추가로 코큐텐, 아르기닌 등을 추천드립니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    어떤 목적이냐에 따라서 다르지만 심혈관계 질환을 예방처럼 특정 질환으로 인한 유병률, 사망률 등을 낮추는 효과는 실제 체감하기는 힘들고요. 이건 대규모 임상으로 통계적으로 밝혀진거라서 그냥 믿고 복용하셔야합니다. 성분에 따라서 임상데이터 상으로 효과가 나타나는 시점이 좀 다르고요. 유산균의 경우에는 균주만 잘 선정했다면 보통 2~3개월, 코큐텐도 흡수율이 높은 원료는 1개월 정도안에 효과를 보는 것으로 보고되어있습니다.