치아관리 스켈링 주기는 얼마나 될까요?

치과 가는게 너무 싫어하는데 이제 나이도 들고하니 조금식 치과 갈일이 생기네요. 보통 스케일링은 얼마만에 한번씩 하는게 좋을까요?