계속 눈물이 멈추지가 않습니다...

Question

여자친구와 여행을 갔다온 후 연락만 해도 저도 모르게 속이 답답해지고 눈물이 멈추지를 않습니다. 그 전까진 전혀 그런게 없었는데 왜이러는 걸까요..?

영원히용기를내는쌀국수 · Accepted Answer

여자친구와의 여행 후 갑작스러운 눈물과 속 답답함은 스트레스와 피로, 감정적 변화, 불안감 또는 우울감, 관계 변화에 대한 걱정 등 여러 요인에서 비롯될 수 있습니다.

이런 감정이 지속된다면 감정을 기록하거나, 여자친구와 솔직하게 대화해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

또한, 이러한 우울감이 오래 지속된다면 정신과 전문의 진료도 고려해볼 만합니다.

심리탐험가 · Answer

갑자기 답답해지고 눈물이 나는 것으로 인해 적잖이 당황하셨을 것 같습니다.

우선 원인을 살펴봐야 할 것 같은데 몇가지 단서가 있네요

여행을 갔다온 뒤로 발생한 일이니까 여행때 무슨 일이 있었는지를 적어주시면 상황을 이해하는 데에 도움이 될 것 같습니다.

평소에 여자친구와의 관계도 어땠는지도 답변주시면 좋겠네요-

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