만지면 괜찮은데 속에서 갑자기 뜨거운 느낌이 올라오는 건 신경이나 혈관 반응일 가능성이 높습니다.
가장 흔한 원인은 혈관 확장 반응입니다. 말초혈관이 갑자기 확장되면서 혈류가 몰릴 때 내부에서 화끈하게 느껴지는 감각이 생깁니다. 발뒤꿈치 부위는 비교적 혈관 분포가 풍부해서 이런 반응이 나타나기 쉽습니다.
신경 측면에서는 족저 신경이나 비복 신경 가지가 순간적으로 자극받을 때 타는 듯하거나 뜨거운 이상감각으로 느껴지는 경우가 있습니다. 오래 앉아 있다가 일어설 때나 특정 자세에서 더 잘 나타나는지 확인해보시면 도움이 됩니다.
가끔씩 나타나고 다른 증상이 없다면 당장 응급 상황은 아닙니다. 다만 자주 반복되거나, 발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 동반된다면 말초신경이나 혈액순환 문제를 확인하기 위해 내과나 신경과 진료를 받아보시길 권해드립니다. 당뇨나 갑상선 기능 이상이 있을 때도 이런 이상감각이 생길 수 있어서, 기본 혈액검사를 받아본 적이 없다면 한번 확인해두시는 것도 좋습니다.