장내 유익균들은 장에서 어떤역활을 하나요

장에는 우리몸에 이로운 유익균들이 있다는데

말그대로면 우리몸에 좋은 세균이라는 말이잖아요

어떻게 장에 좋은 작용을 하는지 궁금합니다