안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.
이갈이는 뇌에서 오는 신호에 기인한 것으로 이야기가 되고 있으며 정확한 원인 등은 확실히 밝혀진바는 없습니다. 지속적인 이갈이는 치아의 마모를 유발하며 비기능적인 움직임으로 턱관절에 무리한 부하를 가해 턱관절 질환을 유발하기도합니다.
스스로 줄이는 방법은 없으며 장치 치료, 보톡스 등을 통해 강도를 약하게하여 치아 및 턱관절들 보호하는 방식으로 치료합니다. 다만, 집에서 관리해줄 수 있는 부분은 주변 근육의 긴장도를 낮추기 위한 온찜질 등이 있습니다.
감사합니다.
*본 답변은 환자분의 말씀에 의거한 답변으로 다니시는 치과의원 또는 근처 치과 등 내원하셔서 정밀검진을 요합니다.