키 감속기 에는 무슨 짓을 해도 안크나요?

Question

성별

남성

나이대

16

병원에서 성장판 검사를 하고 왔는데 예상키가167이 었는데 먹으면 좋은 음식이나 하면 좋은 운동을 물어보니까 감속기에는 그런거 소용없다는 듯이 말하더군요.정말 소용없을 까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

성장판은 뼈의 끝 부분에 위치한 연골 조직으로, 어린이와 청소년기에 뼈의 성장을 담당합니다. 성장기가 끝나면, 이 성장판은 굳어지고 더 이상의 뼈 성장을 지원하지 않습니다.

의료 전문가가 성장판의 상태를 확인한 후 추가적인 키 성장이 어렵다고 판단했다면, 이는 대개 성장판이 닫히거나 활동성이 감소했음을 의미합니다. 이 경우, 일반적으로 추천되는 키 성장을 촉진하는 음식이나 운동은 더 이상 키 성장에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그러나 이것이 건강한 생활습관을 유지할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동은 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요하며, 뼈 건강, 근력, 심장 건강, 정신 건강 등에 긍정적인 영향을 미칩니다.